苏。生

好几个月，不曾写过什么。我也称不上什么‘勤’人。
几个月过去了，新的体验，新的开悟，新的人生观。新的气息，已一点一滴地在体内细胞流着。

之前进行的21天不抱怨，很明显，今天还在进行中。
然而，对于感恩，有了新的体悟。

到底什么是感恩呢？ 感恩现在所有的，感恩身边的人，感恩每个小小的帮忙。
我确实有实践，后来发现，这些感恩，是表面上的，因为，自己一直想，“哦，如果常常感恩，讲谢谢，会很快脱离我现在的低沉，那么我死也去感，大大力感，是人就恩，见人就谢。”哈哈， 好搞笑。

当然，这样是没错的。因为这是个必经的阶段，没有走过这个阶段，我也学不到新的事物。
为何，到后来我的感恩，也会带来自身的愤怒，低落呢？ 原因很简单，我的是“有条件的感恩”。希望感恩后，会得到更好的。

如果，你看到这里，觉得自己也是这样，你没有错，这是正常的。过了这个关口，你的感恩层次将会大幅度的提升。

现在，在寻寻觅觅下，看很多书籍，不断地观察自己每个想法，情绪，开始有点眉目了。
我感恩我现在处于的状况，感恩现在自己所有的和没有的。每天感恩自己与家人健康无事故，感恩身边的朋友还健康的活着，我没有奢望这些感恩会带来什么。 但是，偏偏，我得到了很多。

我的内心开始静下来。感受到，静静的和平与喜悦，也开始，不轻易的被激怒或激起负面的感受。就在这样的一刻开始蔓延时，我身边的人，事，物，也随着改变了。我放下了希望别人跟着我的方式跑，想控制大局的想法，相对来说，尊重每个人的本性，由心而发，真诚的接受， 结果，奇迹出现了，大环境呈现了我想看到的画面。

我学习了面对问题，解决问题，感恩问题。
以前的我，表面的逞强，表面的坚定，与冷漠，都是因为我不想真正的去面对，一些的确存在的问题，发脾气，就是我最拿手的把戏，企图转移视线，逃离...(孙子兵法，三十六计逃为上计...我学以至用，但用错了地方...）

如果你是驾驶人士，不妨看看自己，在驾车时，多久没有留意到窗外有迷人的景色(除了美女和帅哥），多久没试过在驾车时，头脑可以静静的专注在马路上，没有想东想西，就专注于当下... ...

你也不妨看看自己，多久没有享受过沐浴的乐趣，在冲凉时，感受到水的温度，感受到水流向全身的凉爽，闻到扑鼻的肥皂香味，和听听那“潺潺的”流水声， （通常，我们在冲凉时，头脑也是乱飞...)

今天，去尝试，专注与当下，感受那一片的宁静。

愿我的和平与喜悦感染你。
我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你（零极限= 好书）

莹

希望，喜悦

这是我在福隆岗一间皇家度假屋外拍摄的照片。用我以前Sony Ericssons 的手机。







不懂几时开始，我喜欢用不同的角度去拍东西。

只要感觉喜悦，就把四周的生命拍下。

有绿叶的照片，总会让人有种朝气的感觉，有希望的感觉。

心灵之窗（二）

我喜欢拍照。照片的构图，拍出来的东西，可以反映出一个人内心的世界。

我酷爱大自然，如果我们每一天花一点时间去留意四周，留意大环境，我们会发现‘美’。

这些照片，都是用手机拍的。我的目标，是要买一架专业的照相机，把我看到的每一个情景，拍下！

心灵之窗（一）

不抱怨运动

今天，我开始了不抱怨二十一天的运动，目标是要在十二月前达成二十一天不抱怨。

早在几个月前，我经历了一些活到目前为止，‘最’苦痛的经验。当时，根本接受不到为什么自己会面对到这样的状况。因此，一直在问题内兜圈子，一直打不开，无心工作，甚至忧郁了。每一天，满脑海里都在重播一幕一幕过去的画面，甜，酸，苦，辣，喜，怒，哀，乐...

这段日子，可是非常的惨痛，每一天，都有很多不平不满，很多的不甘心，一直要去宣泄。自己心里一直认为，会有今天这样的局面，全是他人的错。一直执着于谁对谁错，每一天，每一刻，都想找对象吵架。

然而，在同一个时候，我也不断的找寻一些可以去疗伤的管道，比如外出，与朋友不断地诉说，看书，通过信仰去解脱。其实，自己心里面十分清楚，自己不应蹉跎岁月，应该早日振作，但是，人往往就是非常任性的动物，喜欢随心所欲，不愿自我控制。

非常幸运的是，我因为这件突如其来的事情，重新开始阅读各种各样的书籍。原先阅读书籍的目的，是想要在里面找答案，渐渐地，阅读了数本作品后，自己的心平静下来了。 “当你紧握双手，你拥有的，就只有两个拳头里的空气。当你放开双手，拥有的就是全世界。”（徐月）好一句海阔天空的话啊。

重生的感觉，真的是非常地美好。过后，自己还阅读了不少的书，到最近，就读了《不抱怨》这本书。决定去实践。书里面说的东西，值得我们去省思。很多人抱怨的目的，是想通过抱怨，博取别人的同情心，或得到一些好处。

比如说我当时一直和身边的朋友诉说我面对多么苦痛的问题，其实，也是希望博取他们的同情，希望他们能在我最难熬的时间，相陪在我左右。此外，我时常自贬说自己胖，不好看，这也是向通过经常诉说，而得到别人的安慰，抚平心里的不悦。

当我看完这本书后，我决定改变。 改变就是离开自己的“舒适区 ”。我决心改变的那一刻，我感觉非常轻快。喜悦。现在，每一天，我都对我身边的大小事情，表达我的感恩，表达我的由衷喜悦。感恩的人，是无比快乐的。而且，在遇到任何‘看起来’不是好事的事，我也改变了我的看法。对我而言，我会想迫不急待的要知道，到底这件事会为我带来怎样的好处和成长。

到了今天，我心里非常的感激，有之前的一段‘惨痛’经历。没有这段经历，我不会去反省自己，不会去接触更多的书籍，也不会采取主动改变。我时常把我的经历和我的学生们分享，希望他们可以通过这些真人真事，学习到这些处世的哲学。他日，如果自己也面对这样的状况，告诉自己：“我会勇敢去挑战，因为我确信，这件事背后，一定会给我带来很多的好处！”

青，谢谢你，让我发掘新的世界！ 二十一天不抱怨，一定成功！

新。旅程

之前已经有开始过写部落格，只是没有持续。

这次，换个角度，换个方向，决定重新开始，把生活中的每个感动，写下，分享。希望这个部落格会成为我与我亲爱的学生们，一个保持联络的平台。也希望，他们能通过我经历过的种种，而学习，及成长起来。

只要你们需要，你门的老师我，必定尽力协助！ 加油啊！学生们！谢谢你！ 诗韵。