苏。生

好几个月，不曾写过什么。我也称不上什么‘勤’人。
几个月过去了，新的体验，新的开悟，新的人生观。新的气息，已一点一滴地在体内细胞流着。

之前进行的21天不抱怨，很明显，今天还在进行中。
然而，对于感恩，有了新的体悟。

到底什么是感恩呢？ 感恩现在所有的，感恩身边的人，感恩每个小小的帮忙。
我确实有实践，后来发现，这些感恩，是表面上的，因为，自己一直想，“哦，如果常常感恩，讲谢谢，会很快脱离我现在的低沉，那么我死也去感，大大力感，是人就恩，见人就谢。”哈哈， 好搞笑。

当然，这样是没错的。因为这是个必经的阶段，没有走过这个阶段，我也学不到新的事物。
为何，到后来我的感恩，也会带来自身的愤怒，低落呢？ 原因很简单，我的是“有条件的感恩”。希望感恩后，会得到更好的。

如果，你看到这里，觉得自己也是这样，你没有错，这是正常的。过了这个关口，你的感恩层次将会大幅度的提升。

现在，在寻寻觅觅下，看很多书籍，不断地观察自己每个想法，情绪，开始有点眉目了。
我感恩我现在处于的状况，感恩现在自己所有的和没有的。每天感恩自己与家人健康无事故，感恩身边的朋友还健康的活着，我没有奢望这些感恩会带来什么。 但是，偏偏，我得到了很多。

我的内心开始静下来。感受到，静静的和平与喜悦，也开始，不轻易的被激怒或激起负面的感受。就在这样的一刻开始蔓延时，我身边的人，事，物，也随着改变了。我放下了希望别人跟着我的方式跑，想控制大局的想法，相对来说，尊重每个人的本性，由心而发，真诚的接受， 结果，奇迹出现了，大环境呈现了我想看到的画面。

我学习了面对问题，解决问题，感恩问题。
以前的我，表面的逞强，表面的坚定，与冷漠，都是因为我不想真正的去面对，一些的确存在的问题，发脾气，就是我最拿手的把戏，企图转移视线，逃离...(孙子兵法，三十六计逃为上计...我学以至用，但用错了地方...）

如果你是驾驶人士，不妨看看自己，在驾车时，多久没有留意到窗外有迷人的景色(除了美女和帅哥），多久没试过在驾车时，头脑可以静静的专注在马路上，没有想东想西，就专注于当下... ...

你也不妨看看自己，多久没有享受过沐浴的乐趣，在冲凉时，感受到水的温度，感受到水流向全身的凉爽，闻到扑鼻的肥皂香味，和听听那“潺潺的”流水声， （通常，我们在冲凉时，头脑也是乱飞...)

今天，去尝试，专注与当下，感受那一片的宁静。

愿我的和平与喜悦感染你。
我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你（零极限= 好书）

莹